Kişiye özel beslenme danışmanlığı
Sağlık öykünüz, yaşam temponuz, alışkanlıklarınız ve hedefleriniz birlikte değerlendirilerek size özel bir plan oluşturulur.
KİŞİYE ÖZEL BESLENME DANIŞMANLIĞI
İyi hissetmek,
sürdürülebilir alışkanlıklarla başlar.
Katı listelerden değil; sizi dinleyerek, günlük yaşamınızı anlayarak ve birlikte gerçekçi adımlar belirleyerek ilerleyen bir beslenme süreci.
✓ Yaşamınıza uyumlu
✓ Bilimsel yaklaşım
✓ Düzenli takip
2010
yılından bu yana
mesleki deneyim
mesleki deneyim
01Kişiye özel planlama
İhtiyaçlarınız ve günlük rutininiz doğrultusunda.
02Uygulanabilir adımlar
Hayatın içine sığan, gerçekçi bir yol haritası.
03Süreklilik odaklı takip
Değişen ihtiyaçlara göre birlikte güncellenen süreç.
HAKKIMDA
Beslenme, sadece tabağınızdakilerden ibaret değil.
Ben Dyt. Gülden Özçini Uz. Her danışanın yaşamının, ihtiyaçlarının ve hedeflerinin farklı olduğuna inanıyorum.
Erciyes Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü’nden 2010 yılında mezun oldum. Mesleki yolculuğum boyunca farklı şehirlerde ve sağlık kurumlarında edindiğim deneyimi bugün danışanlarımla birebir çalışmalarıma taşıyorum.
Amacım yalnızca kısa süreli bir liste sunmak değil; beslenmeyi hayatınızın doğal ve sürdürülebilir bir parçasına dönüştürürken size eşlik etmek.
Tanışmak için iletişime geçin ↗DANIŞMANLIK ALANLARI
İhtiyacınıza göre şekillenen
bütüncül bir süreç.
Kilo yönetimi
Kısa süreli kısıtlamalar yerine, sağlıklı kilo verme, alma veya koruma hedefinize uygun sürdürülebilir alışkanlıklar geliştirilir.
Sağlık durumuna uygun beslenme
Hekim değerlendirmesi ve tıbbi bulgular doğrultusunda, mevcut sağlık durumunuzu destekleyen beslenme düzeni planlanır.
YAKLAŞIM
“Mükemmel olmak değil, size iyi gelen dengeyi birlikte bulmak.”
Değişim; anlaşılabilir, uygulanabilir ve size ait olduğunda kalıcı hâle gelir.
Dinlemek
Önce sizi, yaşam düzeninizi ve gerçekten neye ihtiyaç duyduğunuzu anlamak.
Sadeleştirmek
Karmaşık bilgileri günlük hayatınıza aktarabileceğiniz net adımlara dönüştürmek.
Eşlik etmek
Süreci düzenli takip ederek ihtiyaçlarınıza göre birlikte yeniden şekillendirmek.
NASIL İLERLİYORUZ?
Tanışmadan takibe,
sade ve anlaşılır.
- 1
İlk görüşme
Beslenme alışkanlıklarınızı, sağlık öykünüzü, yaşam temponuzu ve hedeflerinizi ayrıntılı biçimde konuşuruz.
- 2
Kişisel yol haritası
Size özel, uygulanabilir bir beslenme düzeni ve öncelikli adımlar belirleriz.
- 3
Düzenli takip
İlerlemeyi değerlendirir; planı deneyiminize, ihtiyaçlarınıza ve geri bildirimlerinize göre güncelleriz.
MERAK EDİLENLER
İlk görüşme öncesi kısa notlar.
İlk görüşmede neler konuşuluyor?+
Sağlık öykünüz, mevcut tetkikleriniz, beslenme düzeniniz, günlük temponuz ve hedefleriniz birlikte değerlendirilir. Görüşmeye varsa güncel tetkiklerinizi getirmeniz faydalı olur.
Hazır bir diyet listesi mi uygulanıyor?+
Hayır. Plan; ihtiyaçlarınıza, yaşam biçiminize, sevdiğiniz besinlere ve hedeflerinize göre kişiselleştirilir.
Kontrol görüşmelerinin sıklığı nasıl belirleniyor?+
Takip aralığı danışanın ihtiyacına ve oluşturulan yol haritasına göre ilk görüşmede birlikte kararlaştırılır.
İLETİŞİM
Kendiniz için iyi bir adım atmaya hazır mısınız?
Randevu ve danışmanlık süreci hakkında bilgi almak için iletişime geçebilirsiniz.
WhatsApp ile iletişim ↗Telefon0507 745 08 43
Sosyal medya@diyetisyenguldenozciniuz ↗